我是谁？

心理咨询师？

青春期孩子的父母？

私营业主？

外企白领？

追寻萨提亚模式的粉丝.....？.

每个人彼此介绍着“我是谁？”

不同角色，不同身份

有连接、有共鸣、体验着、探索着……

我们彼此因为相同而连接，因不同而成长！

你是谁？

你期待成为怎样的自己？

通过这场旅程，你会有什么不同吗？

作为一个生命、一个存在

你体验到的是什么？

在不断地询问中，

我们寻求生活的态度、生命的力量!

三位老师非常细致，环环相扣地，按着萨提亚女士及玛瑞亚在加拿大数十年来带领的经典成长工作坊-My Journey的设置与环节，紧扣着萨提亚模式的精髓和本质，一个体验练习又一个体验练习地往前走。

首先介绍了关于萨提亚模式的成长目标。萨提亚鼓励人自主选择，并且为自己的选择负责，在提高自尊的基础上一致性的表达。

同样这部分在关系和家庭中散播开来，人们将会学习到更加一致性和开放地表达。

最终，健康的家庭便会创造健康的世界。

通过三人小组+一位助教老师的形式，学员们对“人”的信念，对“应对”的信念，对“改变”的信念，对“家庭”的信念进行了探讨、核对、梳理。这揭示了萨提亚信念根源：正向存在主义取向，焦点在于了解人类经验的重要性。

3+1分享

在此基础上，再开始把焦点转向自我在原生家庭的图谱和经验，开始了原生家庭的探索。

绘制家谱图

当进行到萨提亚沟通模式的学习，沟通中的四种应对姿态：讨好、指责、超理智、打岔，大家充分地体验了四五个经典练习。感谢学员组中夫妻共同参与的家庭雕塑，让现场探索更生动丰满地呈现。

家庭雕塑

雕塑呈现出一个人出生后，如何逐步被家庭规条束缚而动弹不得，更深地理解了萨提亚模式的五种自由，学员们全情投入，有人已经开始有了变化，课程的魅力已经初显。

最后，导师又带大家体验了“影响轮”，生命中那些对你有影响力和控制力的资源，当画出Ta们，讲出Ta们，从那些深刻的影响中，发展出的“我”，让“我”意识到人的基本信念：

人人都是平等的

内在都拥有生命力

人类是生命的呈现

我们已经拥有我们所需要的资源

影响轮