绘本推荐——觉察情绪篇2：讨厌

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导言：此次推荐的绘本为《讨厌黑夜的席奶奶》。席奶奶好讨厌黑夜，她想尽一切办法，想把黑夜赶出去。但黑夜也不是省油的灯，席奶奶会如愿以偿吗？让我们陪同孩子一起看看绘本中讨厌黑夜的席奶奶在面对黑夜时都做了什么呢？

你讨厌黑夜吗？

你有其他讨厌的东西吗？在面对你讨厌的东西时，你是怎么做的呢？

《讨厌黑夜的席奶奶》

文：【美】凯利·杜兰·瑞安图：【美】阿诺德·洛贝尔译者：林良

适读年龄：3-9岁奖项:荣获1972年凯迪克银奖

席奶奶独自住在小镇附近的小山上，陪伴她的只有一只老猎狗。席奶奶很讨厌黑夜。

太阳快要落山了，孤独的席奶奶和她的伙伴老猎狗站在草房前远眺深思，夜晚快要到来了。

她讨厌蝙蝠，讨厌猫头鹰，讨厌鼹鼠，讨厌田鼠。

讨厌蛾子，讨厌星星，讨厌黑影，讨厌睡觉......连月亮她也讨厌，说来说去，她讨厌的就是黑夜。

席奶奶对她那只老猎狗说：“要是我能把黑夜赶出小镇，太阳就能永远照着我的小茅屋，真不懂，为什么从来没有人想过把黑夜赶走？”

她用小树枝扎了一把扫帚，要扫掉茅屋里和小镇山区上空的黑夜。

她又扫又扒又拨又掸的，但是每次往窗户外一看，黑夜还是在那里，就像天花板上扫不干净的灰尘。

席奶奶拿出针线，把麻布缝成一个结结实实的麻布袋，看看能不能把黑夜装在袋子里边，拿到小镇区外面去倒掉。

她又装又填又压又塞的，蹑手蹑脚地连一个黑影也不放过，可还是没有办法把黑夜全都塞进麻布袋子里

席奶奶把最大的一口锅搬出来架在火堆上，打算把黑夜煮成汤，她舀起来看，搅搅看，炖炖看，让水

开了看，尝一口看，扔进火里再烧烧看，就是没有办法把黑夜煮化。

席奶奶弄来一些藤蔓，想把黑夜结结实实捆成一捆，她想：“带到菜市场上，说不定有人买。”

可是她捆不住黑夜。

席奶奶像剪羊毛似的去剪黑夜，但是从天上掉下来的只是一些云

她把黑夜扔给躺在破布堆上的老猎狗，但是老猎狗吃不下去。

她把黑夜塞进床上的草垫子里，但是黑夜又跳了出来。

她把黑夜沉进屋后的井里，但是黑夜又冒出水面来。

她用蜡烛去烧黑夜，但是黑夜又溜到屋外去了。

席奶奶给黑夜哼催眠曲。

拿一碟牛奶去浇黑夜。

对黑夜挥拳头，把黑夜放在烟囱里熏。

用脚踩黑夜，用手打黑夜，挖土坑来埋黑夜。

她还——真不好意思——对黑夜吐唾液。

但是黑夜理都不理她。席奶奶冷冷地哼了一声说：“我才不理你呢”就转过身去，不理黑夜了。

这时候，太阳爬上了小镇山区的山顶。但是，席奶奶因为跟黑夜拼命，已经累得无心享受白天的快乐了。

她安静下来，在铺草垫的床上睡着了。等黑夜再回来到小镇，

她到时候又有力气好好地跟它干一场了。

晚安！

蔡毅桦

台中教育大学谘商心理系讲师、朝阳科技大学社会工作系讲师、学生发展中心谘商心理师，为彰化师范大学谘商辅导学系博士候选人、具台湾谘商心理师证照。曾任台湾救国团「张老师」专任张老师、义务张老师、督导及心理卫生推广讲师，咨询辅导实务工作近三十年经验。多年来协助学校教师、家长、社区志工及孩子们，经由绘本、游戏、表达艺术治疗等进行教养、教育、学习与心理谘商辅导工作，并致力两岸三地「不只是故事的玩绘本」概念推广，透过绘本培养小小爱书人、亲子共读、进行教养与心理咨询专业成长等工作。着有「爸妈别抓狂」亲子教养书等作品。