绘本推荐——觉察情绪篇4:无聊

      台湾著名儿童治疗师蔡毅桦(一花)老师此次推荐的情绪觉察绘本为《好无聊啊好无聊》,让我们陪同孩子一起看看并耐心的问问孩子:你什么时候会感到无聊?你无聊的时候又会做什么呢?让孩子更好地了解“无聊”,享受“无聊”,从“无聊”中获益。

 

/绘本推荐/  《好无聊啊好无聊》

     作者:文/图 [日]吉竹伸介      译:毛丹青      适读年龄:2-6岁

 

 

“妈妈,我好无聊啊!”“你给自己找点儿事情干!”

于是,一个绝对不无聊的故事就这样诞生了。

 

唉......好无聊。家里所有的玩具都好无聊,今天的电视节目也好无聊。

“妈妈,我好无聊啊。”“你给自己找点事儿干!"

唉......好无聊!说起来无聊是谁的错?为什么会无聊?无聊是什么?

比如:被一圈圈地绑起来。好像很有意思,不过......

接下来呢?要是一直被绑着,也好无聊。

什么时候才算完啊?

一直不变就会无聊吧。要是我一点儿一点儿挪屁股,应该挺有意思的吧?这就试试。好像有点儿意思。

不过...也就只有一点儿意思而已。

要是和平常不太一样,会很有意思吧。越不一样,越有意思吗?

这样的公园好像很有意思。这样的公园看上去好无聊。还是得有点什么吧。

要是跟自己完全没关系,就会无聊吧。

“这里的草很好吃呦!你不吃吗?”

“要是事情和自己预想的不一样,就会无聊吧。

“呀,这是河马吗?”

所有的东西都会觉得无聊吗?

西瓜虫会觉得无聊吗?毛绒玩具呢?石头呢?......

世界第一无聊的游乐场是什么样的?

摩天轮太矮,过山车太慢,大部分设施都在维修中,玩不了。

游戏太简单,鬼屋完全不吓人,果汁是温的,卡通人偶无精打采。

啊啊啊——绝对不会去!!这样的游乐园我一点儿也不想去!

咦?一直想各种无聊的事,居然挺有意思的!好奇怪!!

说到这里,世界上只有“有意思的事情”和“无聊的事情”吗?真有意思!

好无聊!                   ......咦?

仔细想想,其实有些时候我们“什么也没想。比如换衣服的时候,上厕所的时候,刷牙的时候,等红绿灯的时候。

既不觉得有意思,也不觉得好无聊。这时的心情,要怎么形容呢?

比如剥鸡蛋的时候,比平常醒得早的时候,坐公交车的时候......

“无聊”这个词最早是谁发明的?那个人也曾因为什么事感到无聊吧。

要是300个人聚在一起,会变得很有意思吧。

还是会变成300倍的无聊?

一个人几岁的时候最无聊?

“爷爷,到现在为止你觉得最无聊的一件事情是什么?”“这个嘛......”

爷爷说起过去那些无聊的事情,好像挺开心。时间长了,无聊的事情也会变得有意思起来吧。

有的人看上去挺开心,其实很无聊吧。

有的人好像很无聊,其实挺开心吧。

大人无聊的时候会干什么?里边也许有一些小孩不知道的。

“爸爸,当大人有意思吗?”“啊?嗯——有意思啊。”

“说实话,是不是好无聊?”“有时候,也会无聊。不过......”

无论多无聊的事情,都可以把它变得有意思,对不对?

空落落的......画一个迷宫!

而且,不正是因为有那些无聊的事情,做有意思的事情才会感到开心吗?

“......哦......也许是这么回事。不过......”

“这话我早就听过了,好无聊!”

 

动手画画 

最后,我们可以让孩子试着画一画当他/她无聊的时候,他/她都会做什么呢?

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蔡毅桦

      台中教育大学谘商心理系讲师、朝阳科技大学社会工作系讲师、学生发展中心谘商心理师,为彰化师范大学谘商辅导学系博士候选人、具台湾谘商心理师证照。曾任台湾救国团「张老师」专任张老师、义务张老师、督导及心理卫生推广讲师,咨询辅导实务工作近三十年经验。多年来协助学校教师、家长、社区志工及孩子们,经由绘本、游戏、表达艺术治疗等进行教养、教育、学习与心理谘商辅导工作,并致力两岸三地「不只是故事的玩绘本」概念推广,透过绘本培养小小爱书人、亲子共读、进行教养与心理咨询专业成长等工作。着有「爸妈别抓狂」亲子教养书等作品。

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